腎陽虛臨床癥狀：1.腰膝僵痛、畏寒肢冷2頭目眩暈、精神萎靡3.面色白或黎黑4舌淡胖苔白、脈沉弱5.陽痿、早泄6.婦女宮寒不孕、痛經持久7小便清長、大便久泄8浮腫、特別是腰以下9心悸咳喘、虛乏無力。建議以軟食為主進行調理,適當地進食滋養性食物，平日宜進食壯陽食物,如狗肉、雞肉、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生姜、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。宜多吃動物內臟，平時要注意營養均衡，多戶參加外運動，盡量避免熬夜，良好的生活習慣才是最重要的，這樣才能保證自己不會腎虛。對于以上補腎，一般來說是需要很長時間才會有效果的。如果想效果好點的話，建議中藥調理。希望我的回答能給您帶來幫助，祝您健康快樂。

您好，看了您的癥狀，是有腎陽虛癥狀，不知道您是否有四肢冰冷，您吃中藥有多長時間了呢？建議您沒右歸丸加逍遙丸一起吃，有效的話一個星期后就逐步好轉，然后連續吃一個月。在服藥期間禁食生冷食物。謝謝您，祝您健康。

腎陽虧虛以后身體陽氣出現虛衰，這樣多由于缺乏陽氣的溫煦而出現身體疲軟，陽虛身體出現濕氣可以出現舌頭白胖，氣短等，這樣治療當積極補腎溫陽，可以買些金匱腎氣丸治療，效果多不錯。

你這個情況不一定是腎陽虛，身體疲軟，氣短等癥狀這應該是氣血虛弱，中氣不足的癥狀，可以吃中藥來調理的，一般腎陽虛的女性，會出現身體乏力，怕冷等癥狀。所以你最好還是找個中醫大夫來辨證治療，如果沒錢看病的話，可以服用些補中益氣丸來調理，如果是腎陽虛癥狀，可以配合金貴腎氣丸來治療，這些藥物不貴的。

如果確實是患病的話最好還是考慮中藥調理一下，還是有效果的。平時的話注意放松心情，不要有太大的心理壓力，睡前泡泡腳，不要看過于刺激的視頻或者圖片。另外飲食上注意規律性，不要吃辛辣之物