你好！腰肌勞損一般是長(zhǎng)期做重體力活或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)等而引起的。僅是輕微的腰肌勞損不必過于擔(dān)心，建議平時(shí)要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要注間多加強(qiáng)鍛煉，有些會(huì)慢慢恢復(fù)正常的，如果實(shí)在痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，希望我的答復(fù)對(duì)你會(huì)有所幫助。

您好，根據(jù)您的描述，如果是輕微腰肌勞損，要考慮跟長(zhǎng)期的彎腰，重體力活有關(guān)系，治療方面可以選擇中成藥配合理療來改善存在上述情況，建議您可以選擇壯腰健腎的藥物來改善一下，比如壯腰健腎丸配合局部的按摩，紅外線理療等治療看看。以上是對(duì)“輕微腰肌勞損怎么治療？長(zhǎng)時(shí)間彎腰洗衣服直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況有可能是腰間盤脫出或者是增生引起的，也有可能是風(fēng)濕引起的。建議你去醫(yī)院骨科就診，做腰椎CT或者是化驗(yàn)風(fēng)濕因子。

您好您的這種情況是局部的肌肉的勞勛導(dǎo)致的，您需要積極的治療的我建議您采用針灸按摩理療的辦法進(jìn)行治療的為好，您不要大意的

您好：引起腰肌勞損的原因有急性腰扭傷后治療不及時(shí)，導(dǎo)致腰肌勞損。過度的腰部運(yùn)動(dòng)如久坐和久站、長(zhǎng)期搬運(yùn)重物等。建議：你目前要避免劇烈的活動(dòng)，注意休息，平時(shí)睡覺睡硬板床，可吃些大活絡(luò)丸、活血止痛膠囊、腰痛寧等，另外可以進(jìn)行理療如拔火罐、按摩、電療等。