你好，隨著年齡的增長，卵巢功能由不穩定到衰退，平衡失調，常常在絕經前表現月經不正常、月經周期紊亂、經期延長、出血不止等，而經前緊張綜合征、乳房周期性脹疼、水腫及頭痛等癥狀消失。絕經是因人而宜的，一般來說現在是45-47歲，所以請別擔心，您到了絕經年齡.絕經期的診斷需要事后回顧才能確定，無月經至少持續6個月至1年方可確立診斷。除一些保健類藥品外,勿盲目亂投藥。

卵巢早衰的意思，就是你的卵巢功能跟人家絕經的差不多，這樣月經就會不正常，面色暗淡，提前衰老，西藥主要是激素治療，補充激素，人為的制造月經周期的激素變化，刺激卵巢功能，希望能使之功能恢復，但是效果不是很理想，我建議你到一個好一點中醫院，中西醫治療，標本兼治，效果還算不錯

月經周期間隔時間長，由正常20～30天變為2～3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經一次，以后則完全停止。

乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。多吃富含歐米伽三脂肪的食物，可多吃亞麻籽，含有亞麻酸屬歐米伽三脂肪酸，再者亞麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延緩更年期，預防乳腺癌，子宮癌。