產后痛經可能由子宮復舊不良、子宮內膜異位、盆腔炎、宮腔粘連、精神因素等導致。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.子宮復舊不良：產后子宮恢復不佳，影響其正常收縮，易引發痛經。
2.子宮內膜異位：內膜組織在子宮外生長，經期出血刺激產生疼痛。
3.盆腔炎：產后感染引發盆腔炎癥，刺激盆腔組織，導致痛經。
4.宮腔粘連：產后宮腔內組織粘連，影響經血排出，引起疼痛。
5.精神因素：產后焦慮、緊張等不良情緒，可能導致痛經。
產后痛經原因多樣，若癥狀嚴重應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

恩，這樣的生活狀態時不太健康的哦，你可以交些比較客觀樂觀開朗的朋友哦，讓他們帶動你哦，為了你自己，要勇敢的去交朋友哦，那樣生活其實很美好的。

情緒低落也是一種正常的情緒，要是持續興奮也是不正常的如果是因為什么事情不高興，那么就把這件不高興的事情處理一下，發現一下自己有什么不足，及時充實自己提高自己。如果是沒有原因的情緒不好，那么可能跟環境有關系，可以跟朋友出去玩，吃飯唱歌，換一個比較熱鬧的場所，你也會跟著感覺有激情。但是長時間沒有原因的情緒低落不高興，那么要考慮是抑郁癥，是需要看心理醫生的

對于這種情況,建議你首先可以多吃綠色或紅色的水果,特別是香蕉,可以起到調節心情的作用。同時,可以多出去做陽光運動。也可以與樂觀,積極的朋友聊天,用他們的開心影響自己的心情。最好是看一些幽默的書籍影視作品,培養開朗積極的心態。