針對于腰椎病椎管狹窄的問題首先采取保守治療為好，同時由于你的病史比較長，療程會長一些。你的情況治療方面考慮針灸推拿配合適當的牽引治療較好。同時輔助活血化瘀治療即可。

你好，腰椎椎管狹窄的治療和病變的程度有關，一般來說比較輕微的是不需要治療的，嚴重者一般采取手術治療。建議你到大一點的醫院找個骨科的手術大夫看看你的腰椎磁共振或ct片，以決定治療方案。

您好，根據您的情況，簡單的理療只能暫時緩解疼痛，不能達到治愈的效果，反而延誤病情，建議您到專業骨科醫院接受治療，我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.同時提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時，應立即臥床休息。如果不能平臥，可側臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內，應避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復。

椎管狹窄沒有有效的方法可以治療。這和外傷有關，這是慢性病變。椎管狹窄，一般先做按摩治療。需要糾正椎骨錯位狀態。但椎管狹窄只能通過手術治療，手術有一定危險性。

腰椎間盤突出的程度有輕重之分。一般按其突出的程度分為4個階段：1、膨出：髓核在纖維環中向后移位，整個間盤亦后突，但為平滑和對稱后凸，一般不引起或僅引起輕度癥狀。2、突出：椎間盤向后方明顯突出，但髓核仍在纖維環內，突出為非對稱性，可壓迫神經根引起明顯的癥狀。3、脫出：椎間盤內的髓核突破纖維環，進入椎管，對神經造成嚴重壓迫，但尚未完全從纖維環中脫離。4、游離：椎間盤內的髓核完全從纖維環中脫離，在椎管內可自由移動，常與神經之間發生粘連。椎間盤突出的程度有時與癥狀并不平行，也就是說，不一定突出嚴重的椎間盤所引起的癥狀也重。腰突治療分為1.保守治療2.介入治療3.微創治療4.手術治療，我們掌握了當今最先進的以“后路椎間盤鏡技術”、“經皮腰椎間盤髓核摘除術”、“電腦三維腰間盤復位術”等為代表的治療腰椎間盤突出癥的三大基本療法（保守、介入和手術）中近二十項技術，做到了“人無我有，人有我優，人優我精”。根據患者的不同情況，提倡“能簡單，不復雜；能保守，不手術”的人性化治療方針，用最簡單、最適合的療法，為每一位患者量身制定治療方案。一種疾病多種選擇，多種疾病一次解決，使其創傷更小、花費更少、恢復更快、療效更好。全方位解決患者的“突出”問題。最大程度保護患者的勞動能力，最大限度降低患者的醫療費用。