女人肝腎陰虛，常見癥狀有頭暈、失眠、煩熱等，飲食可多吃枸杞、山藥等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.癥狀：頭暈目眩、耳鳴、腰膝酸軟、口干咽燥、月經不調。
2.飲食：枸杞、山藥、百合、黑豆、黑芝麻，煮粥或煲湯食用。
3.運動：適量運動，如瑜伽、慢跑，能調節氣血。
4.作息：保證充足睡眠，不熬夜，利于身體恢復。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁。
女人肝腎陰虛需綜合調理，若癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，根據你的情況，建議口服鹽酸西替利嗪片或者葡萄糖酸鈣片，治療就可以少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物，另外，還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時候可以用具有殺菌作用的浴液

斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

多考慮內分泌失調有關的，注意多吃水果蔬菜、避免日曬你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬、

你好，去斑建議用白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷其上面.要多吃含維C的果蔬,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.