高血脂就是高脂血癥，高脂血癥的發病原因是因為血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代，而出現了血脂異常，而造成的。烏龍茶里含有豐富人的降低膽固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇的成分，可以有效降低血脂的升高，對預防高血脂，有很好的效果。你可以多喝一些烏龍茶試試看的。

要注意適當的體育鍛煉，如散步、慢跑、體操、騎自行車等，每天堅持20~30分鐘，如飯后立即活動，效果更好。活動的目的是要達到能量收支平衡。降脂藥一定要在醫師的指導下選擇服用，喝塔羅藏降茶不錯醫生詢問：

六味黃酮茶一種含有降血壓降血脂中草藥的茶絞股藍降血壓軟化血管的作用銀杏茶降血壓羅布麻降血壓

你好，多吃蔬菜、水果和薯類多吃蔬菜與各種水果，注意增加深色或綠色蔬菜比例，大蒜和洋蔥有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能與其含有硫化物有關。香菇和木耳有多糖類物質，也有降低血清TC及防止動脈粥樣硬化的作用。