小腿膝蓋下面疼醫生說缺鈣鈣片不能隨便亂補的建議找老中醫給你開藥給你調理同時配合針灸治療.生活護理：按時作息飲食規律

可能是脛骨結節滑囊炎可以通過局部注射小針刀治療.建議去醫院治療...

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病癥.其實導致膝關節疼痛的原因有很多.在日常生活中多數關節疼痛并不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天冷暖交替之際低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮引起關節疼痛.如果遇到這種情況首先要盡可能地保暖可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉那么就要去醫院就診明確病因.

膝蓋痛多是受風寒濕邪侵入導致或因勞損所致我建議你不妨用熱敷治療方法先治膝蓋冷痛“頸腰腿痛貼“骨質增生外敷靈“痛痹散“風濕骨痛散都是不錯的外敷自熱中藥上藥均為外用自熱藥用水或酒調敷藥粉貼于患處自動發熱患者只需兩天敷一次每次每部位敷30-60分鐘即可該藥不僅效果顯著而且價格也十分便宜無副作用.注意保暖同時配合補腎冬天可多食羊肉牛肉燉肉時可多加入一些生姜.我介紹的方法效果很好的又無任何的副作用.建議你不妨一試.

16歲正屬于長個子階段如果去醫院檢查不出問題來的話說明不會是受傷屬于正常現象.這時應注意保護好膝蓋避免從高處跳下（會損傷半月板）避免著涼（主要是晚上睡覺時）避免長期直立（特別是開校會時不能總是用“一條腿站著）.多吃點補鈣的食品還有保持每天有個良好的作息時間有適量的活動.恩對還有就是運動完大量出汗后不要馬上沖涼水澡一定要有一個緩沖期.應該沒什么事你就是因為缺鈣吧每天堅持吃點含鈣的食品我想會好的