你好你現(xiàn)在不要擔(dān)心現(xiàn)在調(diào)整下飲食就行的你現(xiàn)在喝水少的話那么還是多喝水清晨喝些蜂蜜水的話這個潤燥效果好的同時吃些芹菜以及粗糧等食物積極吃上效果就是很好的不要吃辛辣以及火鍋等上火食物便秘用些中成藥滋陰潤腸口服液調(diào)理下

你好，如果說你這個年紀(jì)排便不是很順暢，那么就應(yīng)該是有點便秘的表現(xiàn)，因為你這個年紀(jì)的腸道功能肯定是正常的，只要你飲食習(xí)慣比較規(guī)律，那么排便肯定不會有異常的，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是食物中缺乏粗纖維和缺水以后導(dǎo)致的因此建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意每天要吃上一個玉米和二兩芹菜的，然后就是要多吃其他蔬菜水果，多喝水，多運動，這樣有一周就可以恢復(fù)正常的

你好，這種情況可能與腸道感染或者腸功能紊亂有關(guān)，可以服用整腸生膠囊治療試試

您好，所述情況考慮是上火引起的便秘。避免上火會很快得到緩解。建議多吃蔬菜水果類富含維生素食物，可以上當(dāng)吃些香蕉，也可以喝蜂蜜水。如果效果不明顯，可以看醫(yī)生對癥吃藥治療。以上是對“排便不暢什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好你這個情況多是飲食不注意導(dǎo)致的也可能與天氣干燥有關(guān)系建議注意飲食調(diào)理即可首先平時要多喝水保證充分的水分?jǐn)z入再就是可以喝點蜂蜜潤腸通便飲食注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果特別是粗纖維的食物很好的多吃點水果適當(dāng)活動調(diào)理幾天就會好的