認識到賭癮是一種不能強行控制的病態，給嗜賭人士戒賭適當的支持。這要求戒除賭博可能需要長期的工作，不能夠一下子強制性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭注，減少賭博時間，到最后演變成純粹的只打“衛生牌”，不再論輸贏了。賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條：1。還沒戒的時候，手上盡量不要有錢。2。常想賭博把錢輸光的害處。3。建立賺錢和省錢的愿望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。4。結交良友遠離損友，為自己構造一個盡量沒有賭局的環境。5。很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。6。把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強），可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）。心理專家認為四個因素讓人嗜賭：心理因素、尋求刺激、沖動性格及反社會行為。要戒除賭癮，四大心理療法可以借鑒。

要戒除賭癮，四大心理療法可以借鑒。　　A、認識到賭癮是一種不能強行控制的病態，給嗜賭人士戒賭適當的支持。B、對嗜賭人士要有耐心，讓其感受更多的關懷。C、應該鼓勵嗜賭人士參與有益身心的活動。D、在親情和友情等多方面給予嗜賭人士更多的支持。