你好，對于你說的情況來說，你可以用古香草茶和伊寧曼進行減肥效果不錯的另外可以用針灸接和埋線進行減肥，尤其在飲食上控制好飲食，不要吃對含有脂肪豐富的食物

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮減肥要適度，不要急于求成，你的身高170cm,標準正常體重的參考值為60千克，最多不應超過66千克，超重29千克，屬于肥胖。建議少吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，堅決杜絕零食，每天做一些有氧鍛煉如快走、慢跑、跳繩、游泳等每次60分鐘以上，就能達到減肥的目的，希望能對你有所幫助。

你好減肥要依靠運動結合飲食的調整你好，建議少吃油膩、含有碳水化合物的食物，堅持每天運動一個小時

您好，首先您應該控制血糖，在控制血糖的基礎上再進行減肥。適當的控制飲食，但要注意營養均衡，切不可因為減肥就忽視了健康，然后適當的運動，體重會慢慢減下來的。要有信心，減肥是是件考驗人毅力的事。

保證了身體的健康。日常生活飲食不當是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視