坐骨神經痛能跑步嗎，慢跑可以不？婆婆有坐...
2016-03-12 05:25
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坐骨神經痛能跑步嗎，慢跑可以不？婆婆有坐骨神經痛的毛病，有時候發病疼的站著都站不了，只能躺一會才能緩解一下，腰部骶骨現在右邊下腿都有點疼痛了，現在樓都下不了了，老公前幾天買了一臺跑步機，想讓婆婆鍛煉一下。請問坐骨神經痛的患者可以跑步么？慢跑的話可以不？
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，坐骨神經痛患者要注意飲食起居調養。注意鍛煉身體，運動后要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕后要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風。飲食有節，起居有常，戒煙限酒，增強體質，避免或減少感染發病機會。可以慢跑。
2016-03-12 20:11
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