您好,建議在醫生指導下進行適當的功能鍛煉,可以結合中醫的針灸按摩理療效果較好.不要過于負重,注意保養.非常感謝您對我們網站的信任與大力支持。放心求醫網最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專題講座，保健養生之道，以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫網健康視頻頻道。http：//vod.fx120.net

你好：鎖骨骨折已經１０周了,屬于陳舊性骨折了,你的左上肢以及左肩關節功能沒什么影響吧!比如上抬以及外展不受限制吧!如果功能還好的話,我個人覺得沒必要再去弄了,因為骨折現在估計已經長的差不多了!如果功能影響比較大的話,那可以重新做手術予以矯正!你現在可以做些功能鍛煉了,比如肩關節的上抬和外展運動,另外可以吃一些治傷的藥,比如傷科七味片,傷口局部可以進行熱敷促進血液循環等!

要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質的吸收。

是輕微的骨折，是沒有大的問題的，一般是不會有后遺癥的，請放心，

你好,要在飲食上多下功夫.做到營養豐富,色,香,味俱佳,能刺激食欲.手臂活動不便的要喂飯.適當多吃一些辣椒,西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口愈合.骨折患者可能需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.動物肝臟,海產品,黃豆,葵花子,蘑菇中含鋅較多;動物肝臟,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥,面包中含鐵較多;麥片,芥菜,蛋黃,乳酪中含錳較多.有一點是肯定的,老年人因骨質疏松發生骨折,在治療骨折的同時,必須積極補鈣,同時還要補充維生素D,以協助吸收.骨折病人常有大便秘結,臥床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進排便的食物.必要時服用通便藥物,如麻仁丸6-9克,每日1次或2次;或液體石蠟20-30毫升,每晚1次.臥床病人易發生尿路感染和尿路結石,宜適當多飲水利尿.骨折病人對飲食沒有特殊限制,就是不要吸煙.吸煙可影響骨折愈合.