首先神經(jīng)衰弱在臨床的治療主要是中藥來調(diào)整治療,茶具有興奮作用,建議你還是在醫(yī)生的指導下采取正確的治療措施.

白天壓力太大,體質(zhì)較差的結果,要注意放松自己.

不寐[概念]不寐是指經(jīng)常性的睡眠減少而言,或不易入睡,或寐而易醒,醒後不能再度入睡,甚或徹夜不眠,均屬不寐.本癥《內(nèi)經(jīng)》稱"目不瞑","不得眠","不得臥";《難經(jīng)》始稱"不寐";《中藏經(jīng)》稱"無眠";《外臺秘要》稱"不眠";《聖濟總錄》稱"少睡";《太平惠民和劑局方》稱"少寐";《雜病廣要》稱"不睡",通常稱為"失眠".凡因天時寒熱不均,被褥冷暖太過,睡前飲濃茶,咖啡等興奮性飲料,或偶因精神刺激,思慮太過而致偶然不能入睡者,不屬病態(tài).若因疼痛,喘咳,瘙癢等而致的不能入睡,不屬本癥討論範圍,可參見有關條目.[鑒別]常見證候心陰虧損不寐：不易入睡,心悸而煩,多夢健忘,潮熱盜汗,手足心熱,口燥咽乾,舌紅少津,脈細數(shù).心腎不交不寐：難以入睡,甚則徹夜不眠,頭暈耳鳴,潮熱盜汗,五心煩熱,健忘多夢,腰膝痠軟,遺精,舌紅少苔,脈細數(shù).心脾兩虛不寐：失眠,多夢易醒,面色少華,身體倦怠,氣短懶言,心悸健忘,食少便溏,舌淡苔薄,脈細而弱.膽氣虛怯不寐：恐懼不能獨自睡眠,寐而易驚,如人將捕之,心憺憺然,頭暈目眩,喜太息,或嘔苦汁,舌質(zhì)胖淡,脈細弱而緩.肝經(jīng)鬱熱不寐：睡臥不寧,多夢易醒,煩躁易怒,胸脅脹滿,喜太息,口苦目赤,小便短赤,舌紅苔黃,脈弦數(shù).痰熱擾心不寐：睡臥不寧,多夢易醒,心煩不安,胸悶多痰,惡心欲嘔,口苦而粘,舌紅苔黃膩,脈滑數(shù).心火亢盛不寐：失眠多夢,胸中煩熱,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生瘡,小便短赤疼痛,舌尖紅,脈數(shù)有力.餘熱擾膈不寐：坐臥不安,難以入寐,虛煩不寧,胸膈窒悶,嘈雜似飢,舌質(zhì)紅,苔薄黃,脈細數(shù).你屬于哪種情況可以告訴我

不能唱茶.原因出在失眠,可外出旅游7天就能愈.以上是對“學生神經(jīng)衰弱！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

去買點腦心舒口服液吃.我以前也是那樣的.我吃了幾和就好了.