您好，孕中晚期注意胎心胎動很重要的哦。一般早中晚各一小時監測胎動，一小時三次左右，過多或者過少都是胎兒宮內窘迫的表現的，建議去醫院檢查胎心監測，B超了解胎兒發育情況的。如果檢查提示基線變異差，需要采取左側臥位，吸氧，甚至靜滴維生素C注射液等改善胎兒宮內耐受的，具體用藥遵醫囑即可。

你好，抑郁癥飲食上主要是：一是避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。二是辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發抑郁癥的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

你好，隨著現代人生活節奏的加快，心理壓力大，抑郁癥的發病率越來越高。建議按照醫生指導合理使用藥物治療，平時要有戰勝疾病的信心，飲食方面注意清淡易消化就行。可以吃些巧克力，據說可以改善情緒。

心理分析：您好，抑郁癥的治療是綜合性的治療，心理治療是根本性的治療，藥物可以很快緩解癥狀，還要注意飲食，作息，社會活動等。心理指導：飲食上可以保持低值清淡飲食，少吃肉食，有規律，避免長時間空腹和暴飲暴食，不吃刺激性食物。祝您早日康復。