您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。..

您好，考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補充維生素D3，它可以幫助鈣質在人體的轉化和吸收維生素D是幫助鈣質吸收的，冬天的時候可以多曬太陽。我們常說的魚肝油就是富含維生素D，所以補鈣的時候一定要同時服用魚肝油以上是對“我現在14歲才1.50左右，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

目前還處于身高體重的快速增長期，這個高度是正常的，而身高的決定因素很多，如平時的營養，運動鍛煉，遺傳因素等。建議不用擔心，平時注意加強營養的補充，不要偏食，適當增加鈣的攝取，保證充足的睡眠時間，都可促進身高增長。

想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。

你好，建議你先讓你父母帶你去醫院拍片子看看骨骺線是否閉合。如果沒有閉合的話，你要多吃一點含鈣的食物。另外還要加強體育鍛煉。平時飲食上也不要有所欠缺。