打噴嚏時(shí)努力憋回去，可能影響耳部、鼻部、喉部、眼部和腦部，還可能引發(fā)疾病。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.耳部：可能導(dǎo)致中耳壓力變化，引發(fā)中耳炎。
2.鼻部：壓力無(wú)法正常釋放，損傷鼻黏膜，引起鼻出血。
3.喉部：氣流沖擊可能造成喉部損傷，出現(xiàn)聲音嘶啞。
4.眼部：壓力傳導(dǎo)可使眼部血管破裂，導(dǎo)致結(jié)膜充血。
5.腦部：嚴(yán)重時(shí)可能影響腦部血管，增加腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，打噴嚏是身體的自然反應(yīng)，不應(yīng)強(qiáng)行憋住，以免造成不良后果。

抑郁癥有幾大表現(xiàn)，第一情緒持續(xù)性的低落，第二思維遲緩，第三行動(dòng)遲緩。如果這些癥狀都出現(xiàn)，并且時(shí)間持續(xù)2個(gè)星期應(yīng)當(dāng)引起重視。如果是因?yàn)樽约河鲆娛裁词虑椋谛那榈吐洳挪辉敢獬鲩T，那么不能武斷的說(shuō)自己就是抑郁癥了。建議你調(diào)節(jié)好自己的情緒，約上幾個(gè)朋友出門呼吸下新鮮空氣！

你好，抑郁癥的表現(xiàn)分為：1．興趣喪失、無(wú)愉快感；2．精力減退或疲乏感；3．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；4．自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5．聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；6．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；8．食欲降低或體重明顯減輕；以上8項(xiàng)癥狀中存在4項(xiàng)即可作出診斷。