像你這種情況138/94，還不屬于高血壓，只是血壓有些偏高，不需要吃藥。這個時候要開始注意自己的飲食，跟運動，防止血壓繼續升高，比如多吃木耳，蘑菇，圓蔥，大蒜，等，和各種粗糧。高血壓，切記一定不要吃高脂肪，高蛋白的食物，比如豬肉，牛肉，可以適當的吃一些雞肉。保持好的心情多運動

你好，你的情況存在輕微的高血壓，心電圖檢查顯示竇性心動過速，這個在臨床上常見，最近有無感冒，一般體溫升高也是會出現心跳加快，體溫下降之后即可恢復正常，多數也可以恢復正常，再有就是你的血壓較高引起的，可以用一下心得安，降一下血壓

患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

就該血壓來說，已經是1級高血壓了，但是正常人在疲勞、情緒激動、睡眠不好、寒冷等情況下可以引起血壓暫時升高。高血壓的診斷需要至少三次檢查才能確診，如果是首次測量該血壓，建議繼續觀察。1、對于年輕人出現的高血壓，應該注意排除繼發性高血壓，建議做腎功能、尿常規等檢查。2、如果確定高血壓，就該血壓而言還不需要藥物治療，建議戒煙限酒、運動減重、平衡心態、合理膳食，觀察6-12月，如果還高的話再考慮使用藥物治療。3、根據你的心電圖檢查結果，你的心率只有79次/分，在正常范圍內。