子宮脫垂的原因有兩種，一種是氣虛，一種是腎虛。氣虛的臨床表現有身體疲乏無力，心悸氣短，面色蒼白等；腎虛除了上述的之外，還有頭暈耳鳴。腰酸背痛等。建議自己對癥下藥，積極地據治療。氣虛可以服用補中益氣丸；腎虛可以服用六味地黃丸。除了中藥的調理，我還建議你在飲食營養、身體運動和鍛煉以及心理健康水平的提高等幾個方面同步去進行。

你好，從你的病情描述分析來看，你這種情況可能要考慮采用手術治療，效果較好。也可用“枸杞、黨參、黃芪、阿膠”煲湯喝以補氣血，可減輕子宮下垂現象。建議到正規醫院看婦產科醫生，完善相關檢查，如做子宮附件B超檢查以進一步了解情況，醫生會根據你的情況定治療方案。

輕度的子宮下垂你要增進體質，加強營養，適當休息，注意勞逸結合，保持大便通暢。避免壓迫下腹使腹壓增高和重體力勞動。堅持每日進行提肛練習，膝胸臥位，1日2次，每次10分鐘。