你好，包皮長的話，是應該注意衛生的，防止感染出現。直接翻開包皮露出龜頭，使用清洗清洗就是可以的。

首先要在陰莖勃起后能露出龜頭且能再次翻回包皮的前提下，如果是第一次清洗的話，建議最好在泡澡的時候清洗，這樣乘陰莖疲軟時慢慢翻起包皮多浸泡一會兒，然后用手揉搓干凈即可。當然期間也許會有勃起，如果勃起后無不適可翻回包皮，等疲軟后繼續清洗。至于痛就是敏感那肯定會有的哦，不過忍忍就好了。等第一次清洗干凈后就要天天清洗了，只需要用溫水就可以，不過要全面。

你好，洗陰莖主要是清除包皮內的包皮垢。建議可以從根部開始洗，再清洗包皮，包皮內，最后洗龜頭。

一般包皮過長容隱藏污納垢，容易引起發炎。建議平時可以用高錳酸鉀溶液清洗，平時最好經常讓龜頭露出來，以免龜頭敏感影響以后的性生活。

　在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。