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            腦部感覺很累應如何應對

            腦部感覺很累應如何應對

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              閆振文 副主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              神經科

              腦部感覺很累可能由多種原因引起,如不良生活習慣、精神心理因素、腦部疾病、全身性疾病、環境因素等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
              1.不良生活習慣:長期熬夜、過度用腦、缺乏運動等,會導致腦部疲勞。應調整作息,保證充足睡眠,每天進行適量運動,如散步、慢跑等。
              2.精神心理因素:焦慮、抑郁、壓力過大等可能引發。要學會自我調節,通過冥想、聽音樂等方式放松心情。必要時尋求心理醫生幫助。
              3.腦部疾?。喝缒X血管疾病、腦部腫瘤等。若伴有頭痛、頭暈等癥狀,需及時就醫,進行頭顱 CT、磁共振等檢查,明確診斷后進行相應治療。
              4.全身性疾?。贺氀?、低血糖、高血壓等也可能造成。要定期體檢,監測血壓、血糖、血常規等指標,積極治療原發疾病。
              5.環境因素:長期處于嘈雜、悶熱的環境中。應改善環境,保持室內通風良好,溫度適宜。
              總之,當腦部感覺很累時,要綜合考慮各種可能的因素。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院的神經內科就診,以便明確原因,采取有效的治療措施。

              2018-08-10 11:13
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              心理分析:抑郁癥狀以持續的心情低落為主要癥狀,心境低落與處境極不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為。一般原因是由于遭遇應激性的生活事件,和長期的情緒壓抑導致出現的。心理指導:建議你建立良好的生活習慣,這對于抑郁癥的預防和治療也有很好的作用。規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,努力讓自己的情緒好起來。保持好的作息習慣,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態度,努力帶著癥狀去積極的生活,想辦法讓自己的情緒好起來,強化自己好的情緒體驗,慢慢好的情緒就會越來越多。

              2016-03-13 09:23
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向 焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。 所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發性恐懼發作,表現心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區別,在于發作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本,而且有依賴性與副作用,建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

              2016-03-12 19:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              從你說的情況來看,考慮是焦慮癥和抑郁癥的癥狀你好,你這種病是不太好治療的,需要的時間長一些,建議你繼續用藥,慢慢會好的,平時多聊聊天,出去散散步。不要總想這件事,婚姻是一種緣分,順其自然吧。

              2016-03-12 16:56
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            張雙國 / 副主任醫師

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