有很多問題困擾著你,你想不明白,那又何必去想去折磨自己呢?不要因為不小心打碎一個碗以后就改用盤子盛飯了.什么時候轉身都不晚,因為轉過身去還要有很多路要走.18歲,多么美妙的季節啊,春天里不光只有花朵和溫暖的陽光的,有時也會降溫也會下雨的.這就是生活啊.其實我也曾與你一樣,相信你肯定是個內向的孩子,我和你不同我很外向,但是在你那個年紀的時候我也是曾一度封閉自己,陰影那只是一個過去啊,難道你要一輩子都停留在過去吧,人要向前看的不管過去是美好是悲傷都會在我們念念不忘中被我們遺忘的,那些日子中將變成一個符號一個我們成長的符號,擺正態度,每一天從頭開始都是新開始,都不晚,做你喜歡的事吧,讓自己高興一點,每一個清晨的陽光你希望你多一些微笑,珍惜你的18歲,多出去看看吧你會從一點小事一束花一縷陽光發現這世界多美好!以上是對“求助治療我的抑郁證”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位朋友，把心放寬。別整天老想不開心的事，早晨燦爛的陽光，新鮮的空氣，是幸福；親友的一個眼神，一個鼓勵和微笑，是幸福；拾起無數生活中被遺忘的幸福，我堅信你一定會快樂起來！不管生活再苦，也不能阻止我快快樂樂享受生活！生活中不如意事十有八九，挫折造就成功，不幸是強者的階梯！我們不需要樹立多麼多麼遠大的目標，只要我們努力過，

注意休息用抗抑郁藥物治療必要時可以應用中醫治療

你好,抑郁癥主要是情志不暢,精神緊張,壓抑等因素造成的自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.

您好!不知道是什么原因引起您的精神壓力的還是不要想太多,不管遇到什么挫折,你要想想,世界上很多人都比你更慘的,什么事情都不要太悲觀了.實在是心理有砍過不去,建議去看看心理醫生,會對您有幫助的