如何使內心擁有安全感,進而消除情感焦慮?
如何忘記對象和他以前深愛女朋友的事情?不要一想起來就生氣的像個瘋子!然后沖動的做事.每次都不由自主的想起"她"來,總因為這個話題爭吵.道理都明白就是做不到.
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回答1
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李玉勤 副主任醫師
安徽省胸科醫院
三級
急診科
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你好，這種情況一般及時休息繼續對癥治療，如可以結合專科檢查試試，合理的克制情緒。其實這種情況也就是因為缺乏安全感才導致的焦慮，所以兩個人的溝通是非常重要的，如果沒有溝通，互相猜忌對兩個人后會產生影響。實在不行可以考慮轉移一下注意力，忘掉過去，祝你健康！
2018-08-10 10:38
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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內心的焦慮和不安全感才造成你現在的狀態，其實現在是你擁有而非他以前的朋友擁有。過去不可改變，能改變的只是未來你想改變現狀嗎估計你不想。好好把握你擁有的。對象能夠深愛他人就更能會愛你放寬心情好好把握現在才能擁有更美好的未來希望你們能幸福
2016-03-12 21:52
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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不要總想著他那么愛前女友,你就恨之入骨,而要這樣想：說明這個男人是個很重情義的人,現在他是愛我的,他也一定會對我重情義的.你想想看,畢竟那個女人是他曾經深愛的女人,如果他現在輕易就忘記那個女人,將來也會輕易忘記你的,如果你一再無理取鬧的話,你遲早會親自拱手把他推出去的!
2016-03-12 19:37
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