建議：建議采用心理咨詢加上食療法方式進行治療，效果較佳。黛力新的副作用如下：　　本藥是由兩種非常有效的化合物組成的合劑。三氟噻噸是一種神經(jīng)阻滯劑，根據(jù)不同劑量具有不同藥理作用。大劑量的三氟噻噸主要拮抗突觸后膜的多巴胺受體，降低多巴胺能活性；而小劑量三氟噻噸主要作用于突觸前膜多巴胺自身調(diào)節(jié)受體（D2受體），促進多巴胺的合成和釋放，使突觸間隙中多巴胺的含量增加，而發(fā)揮抗焦慮和抗抑郁作用。四甲蒽丙胺是一種雙相抗抑郁劑，可以抑制突觸前膜對去甲腎上腺素及5-羥色胺的再攝取作用，提高了突觸間隙的單胺類遞質(zhì)的含量。兩種成分的合劑具有協(xié)同的調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抗抑郁、抗焦慮和興奮特性。另一方面，本藥中的四甲蒽丙胺可以對抗大劑量時三氟噻噸可能產(chǎn)生的錐體外系癥狀。三氟噻噸和四甲蒽丙胺相互拮抗的結(jié)果使本藥的抗膽堿能作用較四甲蒽丙胺弱。本藥對上述中樞神經(jīng)遞質(zhì)的影響，臨床上也相應(yīng)表現(xiàn)為兩種成分在治療作用方面的協(xié)同效應(yīng)和副作用的拮抗效應(yīng)。此外，體內(nèi)及體外試驗表明，本藥對組胺受體有一定的拮抗作用。并且還具有鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，但無抗精神病作用。　　副作用　　在推薦用量范圍內(nèi)，副作用極為少見，可能會有短暫的不安和失眠。

在大多數(shù)情況下，影響我們最大的造成我們不快樂的，與其說是焦慮和恐懼情緒本身，還不如說是我們對“焦慮的焦慮”，即認(rèn)知層面的問題所致。我們的終極目標(biāo)是讓自己在有生之年活得更精彩充實、生活得更幸福，所以，面對焦慮和恐懼的痛苦折磨，最終的治療目標(biāo)，與其說是我們戰(zhàn)勝了焦慮和恐懼，還不如說是我們接受了它；與其說是我們克服了焦慮和恐懼，還不如說是我們學(xué)會了與它共處。相信自己，我們有能力征服和改造這個世界，也一定有能力重新認(rèn)識和審視自己，讓我們與世界共舞。

通過對癥狀的描述，可以看出，你有神經(jīng)衰弱癥傾向，可能與你長期緊張，壓抑，沒有通過建立有效的方法釋放，需要健康指導(dǎo)。意見與建議神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致掌控情緒的能力，承受壓力的能力以及自我平衡修復(fù)能力降低，所以，建議你調(diào)整生活重心，學(xué)習(xí)適合自己的放松運動如太極，瑜伽等，每天堅持練習(xí)50分鐘，讓它成為生活習(xí)慣，通過練習(xí)修身養(yǎng)性，以增加悟性，增強協(xié)調(diào)適應(yīng)能力。再忙亂也要給自己一點時間調(diào)整，多與自己溝通，關(guān)注自己內(nèi)心，學(xué)會愛自己，滿足自己，讓自我得到成長成熟。

焦慮，幾乎每個人都有過的體驗，是即將面臨某種處境時產(chǎn)生的一種緊張不安、驚慌恐懼的感覺和不愉快的情緒。正常人的焦慮是建立在現(xiàn)實情況之上的，自己明確知道危險所在，所擔(dān)心的事情也符合客觀規(guī)律。而焦慮癥患者的焦慮狀態(tài)則不同，它沒有充分理由，經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙的持續(xù)性精神緊張、驚恐不安，并常常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等植物神經(jīng)紊亂的癥狀和運動性緊張。即使有一定誘因，其癥狀的嚴(yán)重程度與誘因明顯不相稱。