您好，一般來說，身體消瘦，吃不胖主要是由于脾胃虛弱而導致的，只有把脾胃養好，身體才能夠長肉，同時，還與生活習慣有關系，食用過多零食，不按時規律吃飯等原因都可以導致消瘦。建議您首先要調理脾胃，您可以服用參苓白術散，理中湯來健脾，調理脾胃，同時，在平時需要少吃零食，一日三餐要規律，而且需要多吃清淡易消化的食物，不要吃油膩，干燥，不容易消化的食物。

您好，這種情況建議你服用嗎丁啉，三九胃泰，蘭索拉唑，按時服藥，一般很快會減輕癥狀應忌食過硬過辣刺激性強的食物，飲食有節制有規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食

高蛋白、高熱量飲食絕對系健康增重者的首選。少食多餐、同補充消化酵素以增加對食物的消化吸收率都很重要常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。增肥還可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。