怎樣預防近視眼的發生
2016-03-12 12:05
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由于最近看的電子書比較多，眼睛十分的不適，總有些模糊不清，而且還很干澀，酸疼，知道長時間看手機小說對眼睛不好的，容易得近視眼，可總是放不下，自己也挺苦惱的。想找些好的預防近視眼的方法。
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申蘭闊 醫師
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你好，預防近視眼的發生，在日常膳食中，少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物。并注意補充體內微量元素鉻、鈣。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達到以飲食調節預防形成近視的目的。
2016-03-13 03:13
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好！不要看書的時候看的很近，或者是看電視隔著很近，這樣長期會導致晶狀體的疲勞，會讓眼球變突出，就會導致近視眼的問題發生。在睡覺的之前不要玩手機，現在很多年輕人就是因為睡前喜歡玩手機一兩個小時，尤其是關著燈對于眼球的刺激無疑是傷害很大的。所以睡前要休息眼睛，而不是刺激眼睛。
2016-03-13 02:20
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