膝關節受傷了平時要注意什么？
2016-03-12 12:13
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我平時是很愛去踢足球的，一有空就會和一幫朋友一起去踢的，就在昨天，我踢著時，剛好和一個朋友相撞了，他的腳又碰巧的踢到我的膝蓋上，當時我那那里就痛得不得了，朋友就送去了醫院了，說是我的膝關節受傷了。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好！1：平躺于床上，（如果只有自己就雙腿伸直坐在床上），用手的虎口對準膝蓋上延，拤住，保證膝蓋不能前后移動，然后大腿用力，如果感覺到明顯疼痛就是膝蓋內軟組織損傷了
2016-03-13 10:14
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，在承受全身體重的同時，經常由于體育運動中的急停、急轉、減速、跳躍、落地不穩等動作，出現關節過度外翻、外旋或過伸，甚至關節結構移位，而造成前、后交叉韌帶和雙側半月板等部位的損傷。損傷之后往往出現關節腫脹、疼痛、錯位、不太不穩，彈跳、伸膝受限等表現。平時運動時注意保護好。
2016-03-12 12:52
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