心理分析：很有可能是壓力太大造成的神經衰弱癥，建議您遵照醫囑用藥的同時保持一個積極地心理狀態。心理指導：首先不要過分在意自己的癥狀，要肯定自己是沒有身體疾病的。其次你要白天注意鍛煉身體，保持積極樂觀的心態，與親人朋友保持密切聯系，完善社會支持系統。再次要善于疏導自己的心理壓力，工作環境還有家庭環境的壓力要懂得宣泄。愿你早日康復

你可能是由于高中壓力大神經變得非常敏感，有點稍大的聲音就會影響你的身體，甚至是產生不適感。平時多出去走走，有些事要放的開，管好自己的事，別操些沒用的心，遇到很大的聲音影響到你時，你可以脫離這個環境或者帶上耳機，聽聽歌曲，也許心情就會好起來的。

這是心理作用，要么就是白天大腦太累了導致晚上睡不好覺。干擾睡眠的因素還有過度放松的周末、一個有光線干擾的臥室、睡前饑餓、與螨蟲的“親密接觸”以及你的寵物。這幾點的解決辦法分別是，不要睡超過1小時的懶覺；消滅掉臥室里所有發光的物體；吃點低卡路里而富含蛋白質的睡前點心；清理床鋪，開窗換氣抑制螨蟲