你好，根據你的描述，建議你首先調整自己的心態，多與家人朋友溝通，睡前可以泡泡腳，可以聽聽音樂，喝杯溫牛奶等有助vv于睡眠的的食物，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

你好，根據你的描述，建議你首先調整自己的心態，多與家人朋友溝通，睡前可以泡泡腳，可以聽聽音樂，喝杯溫牛奶等有助于睡v眠的的食物，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

心理分析：你可能因擔心患病而產生了焦慮情緒。這與你對自己的身體健康狀況有錯誤的認識，同時對疾病也有錯誤的理解。其實每個人都有患病的可能，患病并不可怕，只要積極接受治療，很快就會好的。現在的醫學很發達，什么病都可以醫治好的。心理指導：建議：重新正確認識疾病以及自身的健康狀況，樹立戰勝疾病的決心。

你好，根據你的描述，應是焦慮癥指導建議：這種情況，應考慮用藥物治療，同時配合心理治療，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

心理分析：你好，檢查前擔心是正常的心理反應，擔心主要是對未知的恐懼，我在醫院工作一輩子依然對檢查恐懼，所以不要過于擔心，心理指導：不論何種病早發現早診斷早治療早康復，檢查后可以吃定心丸，有異常就治療。無異常從此放下心理包袱。