1、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)?！　?、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物?！　?、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病?！　?、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用?！　?、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)?！　?、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。　　7、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

股骨頭壞死會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?皮膚疾病(如牛皮癬、多形性紅斑癥等)使用類固醇藥物治療的患者，可使成骨細(xì)胞的骨膠質(zhì)合成減慢，阻礙前成骨細(xì)胞向成骨細(xì)胞轉(zhuǎn)變，影響鈣從腸道的吸收，發(fā)生骨質(zhì)疏松，外傷后可發(fā)生骨骼的細(xì)微骨折，對(duì)抗力減低，引起骨質(zhì)壓縮或塌陷。股骨頭壞死的治療可考慮△DSA介入融通療法△最新的股骨頭壞死療法，由于微創(chuàng)高效，術(shù)后恢復(fù)快，DSA介入融通療法治療成為了業(yè)界治療股骨頭壞死的首選療法和主要發(fā)展方向。

一般情況需要注意休息，避免勞累負(fù)重，飲食清淡適量補(bǔ)鈣，忌辛辣刺激高脂飲食，忌飲酒以及應(yīng)用皮質(zhì)激素

預(yù)防措施：1、加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。2、走路要留神、避免摔傷。冬季在雪地里走路時(shí)，要注意鞋底防滑。股骨頸骨折術(shù)后，不要提前下床行走、負(fù)重。3、在體育活動(dòng)之前，要充分做好臀部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。4、在扛、背重物時(shí)，要避免臀部損傷，盡量不要干過重的活。干活時(shí)要注意地面平整。5、臀部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。6、生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。7、避免少用或不用激素類藥物。8、要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體多胖。9、低脂、低膽固醇飲食。較嚴(yán)重的股骨頭壞死很難靠藥物治療，可以根據(jù)患者的具體情況行手術(shù)治療。

股骨頭壞死這種疾病如果不得到及時(shí)治療，后者給患者帶來疼痛是相當(dāng)大的，也讓患者的行動(dòng)受到了阻礙。所以平時(shí)做好對(duì)股骨頭壞死的預(yù)防是有必要的。日常生活中密切觀察身體健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死早期癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，采用服用藥物、恰當(dāng)手術(shù)的辦法來降低比病情的變化。這也是股骨頭壞死的預(yù)防方法之一。