健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，一般你這樣的情況是個(gè)人的體質(zhì)原因，但還是建議多鍛煉促進(jìn)排毒，建議飲食上清淡為主，平時(shí)要增加水分的攝入滿足身體的需求，同時(shí)生活上要有鍛煉的習(xí)慣，建議平時(shí)增加蔬菜水果的攝入。

您好，去藥店買個(gè)維A酸乳膏，很管用的，如果持續(xù)長痘痘，建議使用水果祛痘套裝，可以疏通毛孔和調(diào)理皮膚關(guān)鍵要保持心情樂觀，睡眠充足，護(hù)膚品盡量選取無刺激性產(chǎn)品，大多數(shù)去痘產(chǎn)品都很刺激皮膚，長期使用會(huì)使皮膚變的更差

您好，出汗分局部性和全身性的，您的情況就屬于局部性出汗，大量的運(yùn)動(dòng)，背后有些汗，是一種正常的現(xiàn)象，不要擔(dān)心。建議您，夏天到了，可以多飲水，勤鍛煉，促進(jìn)排汗，有力排毒，有益于身體健康，不吃生冷涼凍的食物。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述這可能與體質(zhì)有一定的關(guān)系所以建議你可以到醫(yī)院做個(gè)檢查看看有沒有什么大的問題，還有就是平時(shí)也要注意自己的飲食習(xí)慣三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時(shí)不要熬夜多注意休息