適當散步飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力，多喝熱水，寒冷的冬季是氣溫較低，是感冒的多發季節，這個時候我們尤其要注意身體的保健，多運動，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，當然，也要常備一些家中常用藥類快克感冒藥！

感冒是最常見的疾病，目前臨床上治療感冒的藥物很多，大都是對癥治療，多數藥物都有效的，最有效的方法就是正確用藥。指導意見：你可以吃點感康片，VC銀翹片。要多喝水，可以用板藍根沖水喝。飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激食物。多休息。如果出現發燒，嗓子疼時，可以用點消炎藥，如阿莫西林膠囊（對青霉素過敏者可換成羅紅霉素膠囊）。如果口服藥效果不好的話，可以輸液治療。

你好，你的情況肝功能有異常，需要進一步的檢查，明確病因并積極地治療。你的情況建議你積極地檢查，注意排除相關的肝病，一般引起肝功能異常的原因有很多，常見的有病毒性肝炎如乙肝，丙肝，甲肝等的感染，還有一些非嗜肝病毒的感染，其次如一些用藥，飲酒，脂肪肝等都會引起肝功能的異常，需要進一步的檢查，明確病因然后根據情況采取必要的治療措施。平時注意不要喝酒，不要熬夜，少吃辛辣油膩的飲食，注意保持情緒的舒暢，祝你好運，早日康復。