走路多了時間長了肌肉酸痛
2016-03-12 15:45
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情況是這樣，我是社區保潔人員，最近一段時間都是這樣，干活多了，走路多，小腿肌肉和臀部肌肉就會酸痛，昨天晚上睡覺都酸痛，周末在家不出門，沒多走路和運動，就不會痛。像我這種情況，如果是補鈣，要吃什么呢？會不會嚴重？就是肌肉酸痛，跟骨頭有沒有關系，求您解答？曾經的
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這樣的情況就是由于當時出現了酸性物質產生太多導致的疼痛不過也是不要緊的，你這樣的年齡主要的是補鈣，配合阿爾法骨化醇小姑婆會更好
2016-03-13 14:07
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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主要是血虛的問題導致的一般屬于陰血不足筋骨失養的問題建議滋補肝血為主治療醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣月經以及睡眠情緒怎么樣
2016-03-13 11:13
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，這種情況一般是肌肉勞損造成的。建議平時要注意休息，適當的運動，應合理膳食均衡營養，可按摩、熱敷腿部以緩解疼痛。祝健康。
2016-03-12 23:41
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