你好，根據你的情況，建議最好和心理醫生進行交流。你的心理出現不正常的現象，需要調整，建議找心理醫生進行治療。希望能幫到你。

你好、手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議、正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

你好，是可以的啊，你是可以一星期一次的，但是最好還是找一個正式的女朋友的啊。你好，是可以的啊，你是可以一星期一次的，但是最好還是找一個正式的女朋友的啊。

你好，這種情況和你性激素分泌旺盛及性刺激有很大關系建議平時多參加i集體活動，通過聊天，運動，交友等宣泄性壓力。

你好，手淫是緩解性沖動較安全的方式，一般不會引起疾病，但頻繁重度的手淫可引起前列腺炎、遺精、早泄，不育也是可能的。如將手淫控制在每周一次，一般不會引起疾病，但手淫有嚴重成癮性，一旦成癮很難克制。建議你避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，業余時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，祝你健康。以上是對“一周一次自慰可以？男，23歲，沒女朋友，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！