希望醫生能幫助我解決肥胖的問題
2016-03-12 16:00
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有效果，但是后來還是放棄了。曾經吃過左旋肉堿，有效果，但是沒有繼續，擔心副作用不過13歲做過膽結石手術，取掉了膽囊
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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健康指導：藥物多少肯定有副作用，減肥可以通過合理飲食和運動，飲食宜清淡，營養要均衡，以低脂肪，低鹽，低糖，低熱量，高維生素和纖維素為主，吃飯有規律，定時定量細嚼慢咽，吃八分飽，多喝水或者茶，不吃零食，不久坐，不熬夜，不喝飲料，每天堅持半小時以上有氧運動可以有效幫助多余脂肪燃燒。
2016-03-13 10:15
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，運動是最好的減肥方法，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康
2016-03-13 06:59
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