植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征.包括循環系統功能,消化系統功能或性功能失調的癥狀,多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調,神經內分泌出現相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征.　1,一般而言,不會因為植物神經失調癥而加之,所以不必為此病而煩惱.　　2,患者可聯系作瑜伽和太極拳等.　　3,每天堅持用干布摩擦身體以增強體質.　　4,飲食中,要注意營養平衡,進食時間要有規律,不要吃得過飽,不要過分攝取水分.　　5,要有適度的睡眠時間.不適或過度均不好.　　6,在日常生活中,要有適度的運動.但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息,做一點深呼吸和簡單的體操,也會收到較好的效果.

你好，建議服用谷維素片和健腦補腎丸對癥治療。多活動鍛煉。保持心情舒暢很重要。

您好：您描述的這么多情況頸椎問題應該還是有的,同時應該存在植物神經功能紊亂的癥狀.主要癥狀有：失眠,多夢,心慌,心悸,呼吸困難,心尖區及左乳房下區刺痛或刀割樣痛等癥狀,有時是胸悶,隱痛,疼痛而且大多數是在安靜時發生,有時在工作緊張,情緒激動后可持續數天或更長.首先建議您做一個頸椎X線檢查,現在年輕人出現頸椎增生等疾病已經比較常見的,應該避免過久低頭工作,適當鍛煉下脖子,您的癥狀主要還是考慮為心脾兩虛,可以服用歸脾丸等中藥治療,一定要放松心情多陪朋友聊天等方式來適應和改變自己的這種情況.晚上睡覺前可以和熱牛奶,洗熱水澡來加速睡覺,減少失眠多夢的情況.

您好,植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征.包括循環系統功能,消化系統功能或性功能失調的癥狀,多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調,神經內分泌出現相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征.　常吃下列食品　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,對神經系統可以起作用,使植物神經穩定和安定下來.　　小麥：小麥中含有泛酸(VB),能夠制造乙醇,乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統.泛酸可以預防植物神經失調癥.　　羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份.　　裙帶菜：裙帶菜可以預防由于鈣攝取不足所引起的急躁,激動等癥狀.　　胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛,可以抑制外界對精神產生的刺激,并且改善神經失調的癥狀.生活護理：　1,一般而言,不會因為植物神經失調癥而加之,所以不必為此病而煩惱.　　2,患者可聯系作瑜伽和太極拳等.　　3,每天堅持用干布摩擦身體以增強體質.　　4,飲食中,要注意營養平衡,進食時間要有規律,不要吃得過飽,不要過分攝取水分.　　5,要有適度的睡眠時間.不適或過度均不好.　　6,在日常生活中,要有適度的運動.但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息,做一點深呼吸和簡單的體操,也會收到較好的效果.　　7,洗浴和按摩均可以改善血液循環,但是要避免長時間的洗浴.　　8,要避免身體受害,夏天不要過度吹電扇.　　9,戒煙,不過量飲酒.