從你描述中可以看出你有嚴(yán)重的抑郁表現(xiàn)，抑郁癥一般首先開始對一切失去興趣，其次還會喜歡角落，孤單。對于人事反應(yīng)更加強了。近年來，隨著人們社會水平的提高、壓力的加大，人們的精神長期處于高壓的狀態(tài)下，很容易患上抑郁癥，而抑郁癥常伴有悲觀、情緒低落等情緒的產(chǎn)生，有些患者甚至因過度悲觀而做出傷害自己和他人的事情，所以患有抑郁癥要及時的治療，以免做出傷害自己的事情。

醫(yī)學(xué)上把誘發(fā)抑郁的主要病因歸結(jié)于精神因素，主要是因為因為某些生活瑣事而影響心情，進(jìn)而產(chǎn)生機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的抑郁，也會因工作壓力大、突發(fā)事件等引起，此外，環(huán)境因素也是誘因，常見的有抑郁環(huán)境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。接受抑郁癥，及時接受正規(guī)的治療。不少患者內(nèi)心認(rèn)為一旦被診斷為抑郁癥就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)診治，其實抑郁癥就像心理感冒，不應(yīng)為患了一場感冒而感到羞恥；也有患者認(rèn)為自己的很多抑郁癥狀，比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問題，身體的乏力、精力減退等也是生活習(xí)慣不健康的原因，希望通過自己調(diào)節(jié)來糾正抑郁癥，但其實這些抑郁癥的癥狀就像患了肺炎，會難以克制的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳痰一樣，是自己難以控制的，也像肺炎并不是僅通過好好休息、多喝開水就能治療，而是需要及時接受抗感染治療一樣，抑郁癥需要及時接受抗抑郁治療，否則可能釀成不良后果。

抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責(zé)、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務(wù)和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。建議增加和你丈夫的溝通，不要和他分居，這樣只會讓事態(tài)越來越嚴(yán)重，多用點耐心去關(guān)愛他，讓他感覺到你的心，之后進(jìn)一步和他溝通，做一些治療，建議你們有時間去看看。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。對于自己隨處的環(huán)境進(jìn)行分析，實在不行要換個新的生活環(huán)境才能有助于病情康復(fù)。平時應(yīng)該多注意休息，防止過勞或發(fā)生虛脫。多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶去公園散步，到郊外活動，這些活動對改善自己的抑郁癥狀，是很有好處的。盡量去人多的地方，這樣才讓你感受到人間的溫暖。把自己的情緒釋放出來，會有利于病情的康復(fù)。

你好！請問你有到醫(yī)院檢查、確診過嗎？抑郁癥屬于精神疾病，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為主要的癥狀。嚴(yán)重的抑郁癥會困擾到生活、工作和學(xué)習(xí)，并且給家庭跟社會帶來一定的負(fù)擔(dān)，據(jù)統(tǒng)計，抑郁癥之中有15%的患者死于自殺。1、培養(yǎng)良好的人格。一個人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關(guān)，表現(xiàn)為對問題的評價是否符合實際；對問題的解決是否恰當(dāng)。2、有一份好心情。人生不順心的事十之八九，失意幾乎不可避免，憂郁情緒隨時都會發(fā)生，萬事如意只是一種美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多從好的、積極的方面著想，保持豁達(dá)的情懷。3、要多交朋友，把自己置于集體中，從豐富多彩的集體活動中尋求溫暖和友誼。4、培養(yǎng)廣泛的興趣，當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的，應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己。5、早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。抑郁癥會讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂，心理功能整體受損，嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會反復(fù)發(fā)作，并遷延到成年期，還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病。因此，早期診斷、規(guī)范治療青少年抑郁癥，對于避免學(xué)業(yè)和社會功能的損害，促進(jìn)心理行為功能的正常發(fā)展是十分關(guān)鍵的。