你好你這種情況主要還是與氣虛有關(guān)請不要擔(dān)心建議你吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸就是可以的平時(shí)注意合理作息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)祝您健康

你好，考慮是感冒或工作壓力大等引起的，首先充足的休息一下，吃些可口的飯菜等，注意觀察還有那些情況、。

建議你檢查肝膽.做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能.另外注意是否是有貧血和心臟方面的疾病的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的,尤其是睡覺的時(shí)候打鼾醒來后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的.女性還要注意是否是有婦科病的可能啊.

你好！根據(jù)你的病情描述：癥狀有：精神緊張，焦慮不安；孤獨(dú)自卑，憂郁苦悶；注意分散，思考膚淺；容易激動(dòng)，無事自煩；記憶閉塞，熟人忘名；興趣變淡，欲望驟減；懶于交往，情緒低落；易感疲勞，眼易疲倦；精力下降，動(dòng)作遲緩；頭昏腦脹，不易復(fù)原；久站頭暈，眼花目眩；肢體松軟，力不從愿；體重減輕，體虛力單；不易入眠，多夢易醒；晨不愿起，晝常打盹。建議：要隨時(shí)注意過度疲勞(亞健康狀態(tài))的表現(xiàn)癥狀，當(dāng)您工作、生活中疲乏時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不妨享用抗疲勞藥膳方，或許給您精神放松、疲勞頓消的感覺。治療偏方：鴿蛋桂圓枸杞湯原料：鴿蛋5只，桂圓肉lOg，枸杞lOg，遠(yuǎn)志3g，棗仁3g，當(dāng)歸6g，白糖適量。制作：將原料洗凈放人鍋內(nèi)，加入適量的清水，慢火煮至鴿蛋熟后，放人白糖即可食用。功效：補(bǔ)腎，養(yǎng)心，安神。鴿蛋性味甘平，含優(yōu)質(zhì)蛋白與脂肪，并含少量糖分、多種維生素，易于消化吸收。主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等癥。杞汁滋補(bǔ)飲原料：鮮枸杞葉lOOg，蘋果200g，胡蘿卜150g，蜂蜜15g，冷開水150ml。制作：將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈切片，同放人攪汁機(jī)內(nèi)，加冷開水制成汁，加入蜂蜜調(diào)勻即可。每日l劑，可長期飲用。功效：強(qiáng)身壯陽，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補(bǔ)腎益精，清熱明目止渴。在工作過于勞累及運(yùn)動(dòng)過量時(shí)飲用，能消除困倦疲勞，恢復(fù)元?dú)猓鰪?qiáng)健康。以上是對“疲勞`沒有精神.”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你看看你的舌苔是不是很白膩？要是你的舌苔很白膩的話，你可能還是一個(gè)脾虛的緣故。我建議你可以試試看吃點(diǎn)參苓白術(shù)散健脾化濕看看。要是舌苔很正常的話，我建議你可以試試看吃點(diǎn)生曬參，這個(gè)對于慢性疲勞的效果還是不錯(cuò)的。