您好，青春痘防治的重點是：去油、疏通毛孔、消炎、殺菌、中藥調理。要徹底洗臉，使用具有消炎、鎮靜的護膚品。在身心方面要注意是否有因學習或工作壓力而形成的緊張、不安、焦慮、自律神經不平衡，激素的分泌異常。要注意食物的攝取(含脂肪量少，糖分少，少刺激性食物)、不熬夜、不用手指觸摸、睡前徹底卸妝等。痘印是青春痘留下的色素，純粹是發炎后色素沉著，只要日常生活中注意防曬、美白、吃含維生素C多的食物，色素就會快速消褪。另外可試試維生素E涂抹的，一般可淡化的，維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。情況比較嚴重可以采用"中西醫結合排毒療法"，中醫治療包括中醫中藥，經絡穴位，冷光量子308準分子及儀器治療等。

　　你好，痘痘應該常用溫水、含硫香皂洗臉或刺激性比較小的洗面奶洗臉，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。痘痘食療可以多吃含維生素A豐富的食物，多吃些含維生素B2豐富的食物，多吃含維生素B6豐富的食物，多吃含鋅豐富的食物，多吃清涼食物這些對減輕痤瘡都有一定幫助。