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根據你描述情況分析，一般建議及時的飲食營養很重要，就問題大，補腎治療試試鍛煉
2016-03-13 15:14
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建議最好去醫院檢查一下，是否缺少微量元素，如果不缺少的話，平時可以多吃有營養的食物，多運動來增強抵抗力的。
2016-03-13 07:47
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朋友您好，建議進行長跑鍛煉，要持之以恒來鍛煉。
2016-03-13 06:51
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多做些有氧運動，堅持很重要
2016-03-12 23:39
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