病情分析：你好，這個腰痛不適，檢查一下，這個年紀的話，用些活血藥物，應該是問題不大建議一下片子，做后彎腰的動作，需要你去鍛煉腰背肌的，還有，活血藥物吃上，外抹一些扶他林

你好，你所說的情況，往往是有腰椎病、勞損的疾病引起的較為常見的了。此種情況往往是做拍片檢查的。確診疾病治療的。一般往往是可以采用非甾體抗炎藥和采用中藥、理療、外用藥物、按摩等治療的。不要勞累著涼。

你的病癥有多長時間，腰痛的病癥很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷。穿負跟鞋可以解決這個問題，負跟鞋的鞋底是前高后低的，能夠強制人體重心后移，與倒走的治療腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。是最新的腰背痛康復治療方法。負跟鞋在一些大醫院里就有賣的，替代了常規的藥物治療和按摩理療，被認為是好的康復產品，對身體沒有任何副作用。可以先進行倒走，如果有效可以穿負跟鞋！祝你早日康復!