您好這位朋友，您的情況是月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛不適也是屬其內(nèi)。內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào)；盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變，也可引起月經(jīng)不調(diào)。建議您注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷。保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。可以吃當(dāng)歸丸，烏雞白鳳丸調(diào)理活血化瘀

你好,你的情況考慮是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的,與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),建議注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,清淡飲食注意營(yíng)養(yǎng),期間清潔也是必要的.可以吃些鹿胎膏、烏雞白鳳丸、益母草等調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)要注意飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物.在此期間,應(yīng)注意給增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),不要過(guò)于疲勞,同時(shí)注意經(jīng)期的保暖及休息