平時注意飲食清淡，忌辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，等食物.多喝菊花茶等降火。建議最好是到醫院檢查后，在醫生的指導下用藥。

你好，此種情況往往是和上火的情況有關的?？梢栽斐杀忝睾蜌馍缓玫?。此種情況往往是可以采用中藥調理治療的。如麻子仁丸藥物的治療的。另外可以配合按摩的治療的。此種情況注意保養的。飲食要清淡。多喝水。

你好，根據你的咨詢考慮還是積極對癥治療?？紤]還是習慣性便秘或者上火。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。另外多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物。醫生詢問：以上是對“便秘應該注意什么？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！便秘的根本原因是腸菌群紊亂，腸粘膜受損引起的，吃點益生菌就可以建議吃益生菌爽舒寶，對身體沒有副作用，起到修復腸粘膜，恢復腸菌群的作用，潤腸通便，促進腸蠕動，祝您健康

你好，引起便秘的病因有多種，比如胃腸蠕動較慢　長期久坐等。我建議你可以從飲食中調理，減少吃辛辣刺激的食物，多喝熱水　多吃點清淡的，飯后適當走動，避免劇烈運動，必要時進行開塞露，祝你早日康復！