你好，防止中耳炎主要是增加自身抵抗力，加強營養，平衡膳食，禁食辛辣刺激食物。避免引起感冒，咽炎，鼻炎等都可以誘發中耳炎。

中耳炎是累及中耳全部或部分結構的炎性病變絕大多數為非特異性安排炎癥,尤其好發于兒童.可分為非化膿性及化膿性兩大類.你好,用解熱鎮痛劑溶液,讓患部靠在包裹著毛貼的熱水袋上.上溫水充填熱水袋,讓頭部疼痛的那一側朝下,以便讓耳朵的滲出液排出來.用藥前先清洗外耳道及中耳腔內膿液,可用3%雙氧水或硼酸水清洗,后用棉花簽拭凈或以吸引器吸盡膿液,方可滴藥.如果長時間不好的話,建議你到大醫院去檢查一下,以免耽誤病情!祝你早日康復!

中耳炎,俗稱“爛耳朵”,是鼓室粘膜的炎癥.病菌進入鼓室,當抵抗力減弱或細菌毒素增強時就產生炎癥經常保持耳道及耳廓的皮膚清潔,洗澡時這些部位一般洗不到,應用棉棍或消毒脫脂棉沾清水擦洗.感冒后不要用力擤鼻涕,特別是在感冒后,如發現耳道流水,應早到醫院看病以上是對“中耳炎的防治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!　因為患化膿性中耳炎,鼓膜必然穿孔,所以平時洗臉,洗頭,洗澡時不要使污水進入外耳道內.化膿性中耳炎的病人也不能游泳,否則不僅耳內的膿液會污染游泳池的水,有礙公共衛生,而且污水灌入耳內也會加重病情.即使耳朵已不流膿,也需經過醫生檢查,證明鼓膜確實已完全修復,才可游泳,否則進水極易復發.　　傷風感冒并發急性鼻炎很難避免.應當注意擰鼻的方法,即用手指壓住一側鼻孔,稍用力向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出.一例擰完,再擰另一側.或者將手帕,衛生紙放在鼻前方,不壓鼻孔,用手輕輕扶放在鼻兩側,只是用力由鼻孔向外吹氣,將鼻涕擰在衛生紙或手帕中.如果鼻涕過于粘稠,不易擰出時,可以滴用麻黃素藥液,使鼻腔粘膜血管收縮,鼻道增寬,然后再擰,就容易將鼻涕擰出了.　　平時要加強身體鍛煉,提高身體的抵抗力.避免傷風感冒,不要過度疲勞.煙酒過度也是復發的原因之一.

以下幾個建議提供給你參考：1.洗澡或游泳時耳朵內如果進水,可能容易滋生細菌,若已進水時,可以用棉棒清潔,但深度不要太深.2.曾經發生過中耳炎的人,容易再度復發,自己要避免感冒,一旦感染到感冒或中耳炎,應找合格醫生治療.3.家中如果有人抽煙,擦油漆或點香時,應該保持空氣流通,這樣可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起腫脹.