左腳足跟痛可能由筋膜炎、骨刺、骨質增生、痛風、跟腱炎等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活調理等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.筋膜炎：足跟處筋膜發生無菌性炎癥，長時間走路或站立易誘發。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，也可進行熱敷、按摩等物理治療。
2.骨刺：足跟骨的骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織產生疼痛。治療以緩解癥狀為主，可服用塞來昔布減輕炎癥，同時配合鞋墊、矯正器改善足部受力。
3.骨質增生：多與年齡、勞損有關。除了藥物治療，還可進行沖擊波治療，促進局部血液循環。
4.痛風：尿酸代謝異常導致尿酸鹽結晶沉積在足跟。需服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他，并控制飲食。
5.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷引發炎癥。治療包括休息、冷敷，口服依托考昔等藥物。
總之，出現左腳足跟痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免長時間走路和過度勞累，選擇合適的鞋子，以促進康復。

考慮骨刺建議你積極進行中草藥的調理處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細末置患足鞋墊后跟處鋪平上蓋兩層軟布穿著行走日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.平時應注意補鈣和休息不要劇烈

治療足跟骨刺像牽引、理療等治不了本這樣的病癥是一種頑疾打激素藥也許當時效果很明顯但是對身體的危害很大而且有一定的依賴性如果內服藥物那么藥物一般通過腸胃吸收、消化、分解最后通過血液循環整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位然藥效已所剩無幾因此效果極為緩慢且低效且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀功能康復是無法逆轉的骨質修復更是無從談起而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大西醫治療效果不是很理想在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術但是開刀只是把你表面的骨刺切除過段時間還是會長的骨科疾病醫院現在也沒有什么好的方法我建議主要采取遠洋生產的足跟痛貼外敷+泡劑治療軟化鈣化的增生部分使其軟化分解便于吸收排泄同時還有消腫消炎的藥物使患部消除水腫和炎癥緩解局部不適并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝分解軟化的增生物質通過藥物的強力滲透作用而發揮療效作用持久、簡單易行、無副作用等方面的優勢是治療骨質增生的首選之一。