頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病.馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑.　病理性脫屑則是頭皮上皮細(xì)胞過(guò)度增生,引起的臨床上一系列的疾病.在臨床上,我們根據(jù)頭屑的多少,以及皮損的形態(tài),來(lái)分不同的病.　　主要原因：1,脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑最主要的原因.常常出現(xiàn)在成年人群中,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發(fā)干燥.　　2,頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上,表面覆蓋銀白色鱗屑,常程斑狀分布.　　3,干癬：有頭皮和頭發(fā)的微菌感染引起,表現(xiàn)為頭屑和頭發(fā)的破壞.嚴(yán)重時(shí)可伴有炎癥反應(yīng).一般常見(jiàn)于兒童,多由于衛(wèi)生習(xí)慣不良導(dǎo)致.　　4,異位性皮炎：表現(xiàn)為頭皮彌漫性干屑.常見(jiàn)于兒童,一般同時(shí)全身皮膚干燥或濕疹.由于頭皮屑是由真菌（馬拉色菌）感染引起的,因此,調(diào)整生活規(guī)律,避免吃煎炸,油膩,辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié),保護(hù)頭皮自身平衡,抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖,從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率.另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生,分開(kāi)使用毛巾,枕巾,梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用.

頭皮屑增多主要于血熱風(fēng)燥有關(guān),血熱也就是你的體質(zhì)偏熱一點(diǎn),本身很容易在頭皮或手上脫皮,另外就是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)處在秋冬交接時(shí),天氣很干燥,很容易發(fā)病,而頭部皮膚是身體上的第二薄,很容易刺激到,你每次洗頭后,一是洗發(fā)水的刺激,另外就是那些那些被代謝掉的皮膚原來(lái)被附著在頭皮上,現(xiàn)在洗完沒(méi)沖干凈的話,就會(huì)脫離皮膚,感覺(jué)像是因?yàn)橄搭^才引起,所以你要先排除是不是劣質(zhì)洗發(fā)水.如果僅僅是過(guò)完這個(gè)季節(jié)就好了的話,可以不用管它,主要與天氣和你本身的敏感體質(zhì)有關(guān).如果實(shí)在脫得厲害,建議你去皮膚科看看,拿頭屑做一個(gè)細(xì)菌或真菌檢查,以排除是不是頭部感染所引起,這樣才能更好地選擇抗菌藥對(duì)癥治療病根.

你好!是皮膚病.考慮是頭部皮膚有真菌感染或是脂溢性皮炎.所以我建議用康王洗發(fā)液按量每天一次洗發(fā),口服維胺脂膠囊交沙霉素按量服一星期.忌食酒酸辣刺激性食物,要低脂肪飲食.勤洗頭發(fā).

注意多喝白開(kāi)水晚上早睡早起不能熬夜心靜自然沉忌食煙酒及辛辣品買(mǎi)去頭屑的洗發(fā)水