應(yīng)該是由內(nèi)分泌問題造成的，氣虛虛弱。皮膚的營養(yǎng)靠的是氣血，調(diào)理好脾胃，注意生活習(xí)慣，而且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)氣血運(yùn)行也非常好。以上是對(duì)“醫(yī)生，我想問一下，我的皮膚和暗沉，沒有光”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，健康肌膚，以28天為一個(gè)再生周期，隨著年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規(guī)律的生活習(xí)慣，會(huì)使這個(gè)周期變長，皮膚新陳代謝的細(xì)胞殘留物也會(huì)因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質(zhì)，除了令肌膚保濕能力下降外，更容易儲(chǔ)存黑色素，使肌膚失去透明感，變得暗淡無光。建議利用去角質(zhì)的深層清潔方式將肌膚表層厚厚堆疊的老舊廢棄角質(zhì)清掃干凈，建議你選擇藥妝產(chǎn)品，因?yàn)閷?duì)皮膚溫和沒有刺激作用，而且美白效果更好。建議辛辣刺激的食物不要吃，多吃含維生素的食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和E。

您好請(qǐng)問您以前一直是這樣的還是只是最近這樣呢？如果全身都是這樣的應(yīng)該就是黃疸建議您平時(shí)保持充足的睡眠飲食清淡為主營養(yǎng)要跟上最好是檢查下看是不是有其他的疾病以便及時(shí)治療的謝謝