你好，根據您的提問，治療疝氣的偏方并不可靠的，得需要到正規普外科，通過手術，行高位結扎疝修補術，別的沒有什么好的辦法，疝氣是腹壁薄弱引起，由于長期便秘，咳嗽，打噴嚏，腹壁退行性病變，腹腔游離器官通過薄弱環節，進入到另一個部位，需要手術治療，希望我的回答對你有幫助，祝您健康

健康指導：你好，根據你的身高來看，你的標準體重在55kg左右，建議你通過飲食控制及體育鍛煉的方法來減肥。從營養學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油膩、油炸類食物，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營養成分；平時注意加強體育鍛煉，比如跑步、游泳、健身等活動，希望我的回復可以幫助你。

健康指導：從你的身高體重情況綜合來看你的體重情況屬于超重，建議可以適量進行減肥瘦身控制體重，最健康有效的減肥方式就是通過日常飲食控制能量攝入以及多運動鍛煉來進行減肥控制體重，飲食上要養成良好的飲食生活作息習慣，避免暴飲暴食少食或不吃零食，多食蔬菜水果等晚餐少食，每天堅持運動鍛煉半小時以上，選擇有氧運動，減肥貴在堅持循序漸進

健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進行長跑，跳繩等鍛煉。

這種情況的話是沒有超重的。建議適當運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠。

你好朋友，你這個身材屬于正常范疇，不必擔心。略微有點偏壯，但不熟超重，不必為此感到煩惱，保持良好的心情。