這個(gè)應(yīng)該是可以通過瑜伽或者是由于加強(qiáng)體育鍛煉為好的我建議你還是不用過于緊張的，注意飲食，注意加強(qiáng)體育鍛煉為好的以上是對(duì)“醫(yī)生你好，內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖和斑該怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。此外日曬和精神因素也會(huì)加重本病。孕婦常常在妊娠3個(gè)月以后出現(xiàn)黃褐斑，多數(shù)人在分娩后月經(jīng)恢復(fù)正常時(shí)逐漸消退.平時(shí)忌辛辣燥火的食物已經(jīng)芹菜、芫荽、牛羊肉等，按時(shí)入睡，不要熬夜，保證8小時(shí)的睡眠很重要，祝您早日康復(fù)。

你所說的這種情況與平時(shí)的飲食生活也是有很大關(guān)系的，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理地治療與調(diào)整。在治療的同時(shí)應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，飲食生活規(guī)律有序，積極的調(diào)整，逐漸地改善，保持各方面的平衡與穩(wěn)定。

你好，我們講究對(duì)癥治療，如果明確病因，那么首先應(yīng)該是病因治療的。如果是內(nèi)分泌引起的肥胖，那么就應(yīng)該調(diào)整內(nèi)分泌方面。

你好，根據(jù)你的描述這種情況需要從飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。建議你飲食上多補(bǔ)充維生素，就是多吃蔬菜水果，其次要保重質(zhì)量好的睡眠即可。