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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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身高1米56體重122斤，可通過飲食、運動、中醫、作息、心理等方式減肥。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-08 19:30
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，少吃高熱量食物。
2.運動：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳等，每周至少三次。
3.中醫：針灸、拔罐等，刺激穴位，促進代謝。
4.作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.心理：保持積極心態，避免因壓力導致暴飲暴食。
綜合運用多種方法，持之以恒，才能達到健康減肥的目的。
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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不是的,不影響懷孕的,有什么不明白的,歡迎您再次提問,您的健康是我們最大的快樂!
2016-03-13 22:53
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,建議運動減肥后計劃懷孕.
2016-03-13 17:16
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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可以的,其實不用減肥的,有什么不明白的,歡迎您再次提問,您的健康是我們最大的快樂!
2016-03-13 10:08
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